6 langkah untuk hamil jika Anda tidak bisa

Tahapan perencanaan kehamilan, berkat yang Anda dapat mempersiapkan tubuh untuk konsepsi bayi yang sukses.

Persiapkan tubuh untuk melahirkan anak

Tubuh Anda harus siap untuk melahirkan anak, yang dijamin oleh tingkat kesehatan Anda secara umum. Ketika merencanakan kehamilan, tidak ada salahnya untuk mengunjungi tidak hanya ginekolog, tetapi juga dokter lain untuk memastikan bahwa Anda benar-benar sehat dan mampu menanggung bayi yang sehat..

Jika perlu, ikuti tes tambahan..

Selain itu, penguatan tubuh secara keseluruhan tidak akan berlebihan:

  • makan lebih banyak makanan sehat;
  • berhenti minum alkohol dan merokok;
  • minum tidak lebih dari secangkir kopi per hari;
  • lebih sering di luar rumah. Jika mungkin, pergi sebentar untuk beristirahat;
  • minum dengan suami Anda kursus multivitamin, yang akan diresepkan oleh dokter kandungan.

Semua tindakan ini akan membantu Anda tidak hanya melahirkan bayi lebih cepat, tetapi juga menyediakan kondisi yang diperlukan untuk perkembangannya yang sehat di dalam rahim.

Tetapkan periode paling baik untuk konsepsi

Periode di mana peluang untuk hamil adalah yang tertinggi disebut masa subur. Periode ini sendiri sangat singkat - hanya 48 jam. Namun, harus diingat bahwa spermatozoa tetap hidup dalam tubuh wanita selama sekitar lima hari. Karena itu, jika hubungan seksual terjadi beberapa hari sebelum dimulainya masa subur, ada kemungkinan sperma yang menunggu di saluran tuba dapat bertemu sel telur yang baru dikeluarkan..

Mengingat viabilitas sperma, masa subur bisa berlangsung sekitar tujuh hari.

Untuk secara akurat menentukan masa subur dan meningkatkan peluang hamil, Anda perlu mengetahui awal ovulasi yang tepat.

Tetapkan tanggal pasti untuk ovulasi

Ini dapat dilakukan dengan mengukur suhu basal atau menggunakan tes farmasi khusus. Tes strip untuk menentukan ovulasi terlihat sama dengan tes kehamilan, dan mereka bekerja dengan prinsip yang sama. Cukup uji di bawah aliran urin dan lihat hasilnya: jika dua strip ditampilkan, maka ovulasi telah datang.

Anda juga dapat melakukan ini secara manual: segera setelah bangun tidur, tanpa membuat gerakan tiba-tiba dan tanpa turun dari tempat tidur, Anda perlu memasukkan termometer dengan hati-hati ke bagian sempit anus. Ukur suhunya dalam 5-10 menit. Hasilnya harus dicatat segera, dan kemudian merobohkan dan menghapus termometer. Selama ovulasi, suhu basal naik menjadi sekitar 37,1 - 37,4 ° C.

Sebagai aturan, ovulasi terjadi setiap bulan di suatu tempat di tengah siklus menstruasi. Jika siklus menstruasi teratur, maka ovulasi terjadi sekitar 10-18 hari dari siklus, di mana hari pertama menstruasi dianggap sebagai hari pertama siklus.

Hilangkan penyebab yang dapat menyebabkan gangguan ovulasi

Ini mungkin termasuk:

  • gangguan hormonal;
  • kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh;
  • stres konstan;
  • gangguan tidur;
  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • kebiasaan buruk;
  • penurunan tiba-tiba atau penambahan berat badan.

Bersihkan saluran tuba

Pastikan lewatnya embrio melalui tuba fallopi. Pada tahap ini, penggunaan seorang wanita sebelum mencoba untuk hamil dengan alat kontrasepsi dapat dipengaruhi secara negatif. Untuk mengembalikan fungsi normal rahim dan saluran tuba, perlu bahwa setidaknya tiga siklus menstruasi lewat.

Infertilitas pria

Sperma harus mengandung spermatozoa motil dalam jumlah cukup yang mampu membuahi sel telur.

Fakta bahwa kualitas sperma tergantung pada potensi pria adalah mitos umum. Bahkan seorang pria dengan potensi rendah dapat memiliki sperma sehat yang cukup. Di sini, sudah seorang pria harus memperhatikan gaya hidupnya:

  • kebiasaan buruk;
  • gaya hidup menetap;
  • nutrisi buruk.

Semua ini dapat menyebabkan stagnasi darah di organ panggul, dan, akibatnya, ketidakmampuan untuk mengandung anak.

Gangguan hormon yang terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor, misalnya, akibat mengonsumsi obat steroid untuk membangun otot, juga dapat menyebabkan infertilitas pria. Terlalu panas juga berdampak negatif pada kualitas sperma. Faktanya adalah bahwa jumlah sperma yang diproduksi tergantung pada kondisi seperti suhu. Suhu optimal untuk menghasilkan sperma yang cukup adalah suhu yang sedikit lebih rendah dari suhu tubuh. Karena itu, pria tidak disarankan untuk mengenakan pakaian dalam ketat yang terbuat dari bahan sintetis dan terlalu sering mengunjungi sauna.

Jangan berkecil hati dan jangan khawatir jika Anda tidak dapat mengandung anak dengan beberapa upaya. Jika dokter telah memastikan bahwa Anda dan suami Anda sehat, maka tidak ada keraguan bahwa Anda akan berhasil.

Ini bukan infertilitas. Hanya saja tidak semua orang tahu cara mengandung anak

Menurut statistik di Rusia, sekitar 17% dari pasangan infertil (sesuai dengan kriteria WHO, situasi mengancam keamanan nasional negara itu). Pemerintah mendukung angka kelahiran dan teknologi reproduksi berbantuan keuangan, terutama prosedur IVF, dari dana anggaran untuk asuransi kesehatan wajib. Meski begitu, kesuburan terus menurun..

Dokter-peneliti, dokter kandungan-ginekolog dan humas Elena Petrovna Berezovskaya percaya bahwa pada kenyataannya tidak ada banyak pasangan tidak subur seperti yang umumnya diyakini. Hanya saja banyak pasangan yang tidak benar mengandung anak.

Foto - Everton Vila

Berapa lama untuk hamil?

Dari pengalaman pribadi Elena Berezovskaya, kebanyakan pasangan yang merencanakan anak-anak terlalu terburu-buru. Setelah dua atau tiga bulan mencoba, mereka mulai gugup, berkecil hati dan berkonsultasi dengan dokter.

Faktanya, pada 60% pasangan, pembuahan diperoleh dalam 6 bulan aktivitas seksual reguler, dan pada 90% pasangan - dalam satu tahun. Dari 10% sisanya, sekitar 80% juga memiliki peluang untuk memiliki bayi sendiri berkat teknologi reproduksi..

Memahami fisiologi tubuh

Dalam buku barunya, Baby, apakah Anda akan segera hadir? E. P. Berezovskaya mengutip kasus dari praktiknya sendiri: dia kebetulan menasihati pasangan yang tidak bisa hamil selama tahun itu, melakukan hubungan seks anal. Tidak terpikir oleh anak-anak muda ini bahwa dengan cara ini anak-anak tidak bekerja.

Contoh lain: seorang wanita datang ke dokter dengan keluhan tentang tidak adanya kehamilan selama dua tahun, mendapat rujukan untuk pemeriksaan yang banyak dan mahal. Dokter lupa mengajukan beberapa pertanyaan dan mengetahui bahwa suami pasien berenang selama 3-4 bulan, dan hanya pulang selama sebulan..

Beberapa wanita yang mengajukan infertilitas menggunakan kontrasepsi hormonal untuk mendapatkan siklus yang teratur, dan tidak mengerti bahwa ketika menggunakan OK, ovulasi ditekan, dan oleh karena itu konsepsi tidak dapat terjadi.

Semua ini kedengarannya konyol, tetapi kasus-kasus seperti itu memang terjadi dalam praktik dokter kandungan. Dan jika dokter tidak mengetahui rincian ini, waktu, tenaga dan uang yang dihabiskan untuk pemeriksaan, diagnosis "infertilitas" dibuat, yang sebenarnya tidak.

Apakah kamu menginginkan bayi? Santai dan bersenang-senanglah

Ada hal seperti itu - demam pada anak. Kondisi ini merupakan ciri khas wanita yang terlalu fokus pada keinginan untuk hamil. Mereka menghitung hari, mengukur suhu basal setiap hari, memaksa pasangan untuk memenuhi tugas perkawinan pada saat yang paling "sesuai" untuk konsepsi, menggunakan postur yang didefinisikan secara ketat yang, menurut pendapat mereka, berkontribusi terhadap konsepsi. Setelah kejadian ini, mereka tidak mengizinkan suami mereka untuk tidak mengganggu implantasi (jika terjadi pembuahan), membeli puluhan tes kehamilan dan melakukannya setiap hari bahkan sebelum penundaan menstruasi. Jika tes menunjukkan hasil positif, dan kemudian menstruasi datang, maka mereka menulis ulasan kemarahan tentang tes berkualitas rendah yang memberikan harapan palsu.

Semua manifestasi demam persalinan ini tidak membantu, melainkan mengganggu konsepsi. Orang-orang modern, yang terbiasa dengan kecepatan kehidupan yang panik, terlalu tidak sabar. Jauh lebih efektif untuk berhenti memikirkan anak tanpa henti, tetapi sekadar menjalani kehidupan biasa dan menikmati komunikasi pernikahan dengan pasangan. Sabar saja, dan kehamilan yang diinginkan akan datang.

Banyak kehamilan terganggu sebelum mereka mulai.

Konsepsi belum hamil. Telur yang dibuahi harus ditanamkan di dinding rahim, hanya setelah itu kehamilan akan mulai berkembang secara normal. Menurut data yang dikutip Elena Berezovskaya dalam buku tersebut, sekitar 80% telur yang dibuahi mati sebelum tanda-tanda klinis kehamilan muncul. Ini dapat terjadi sebagai akibat dari pembelahan yang rusak, dalam perjalanan ke rongga rahim melalui tuba falopii, di dalam rongga rahim itu sendiri sebelum implantasi atau pada hari-hari pertama setelah itu, bahkan sebelum wanita itu menemukan penundaan menstruasi..

Selama periode inilah tes dapat menunjukkan sedikit peningkatan tingkat hCG (strip kedua pucat pada tes), yang setelah kedatangan menstruasi akan diambil untuk hasil tes positif palsu.

Kerugian ini tidak bisa dicegah. Dipercayai bahwa alasan utama kehilangan kehamilan dini adalah cacat konsepsi, kelainan kromosom, ketika alam sendiri "menolak" malformasi yang tidak sesuai dengan kehidupan..

Saya tidak bisa hamil - apa yang harus saya lakukan? Cara hamil jika Anda tidak bisa

Di hampir setiap wanita, tujuan utama dalam hidup adalah melahirkan anak. Jika tidak sulit bagi beberapa wanita untuk hamil, maka yang lain menghadapi kesulitan besar pada saat yang sama. Artikel ini akan memberi tahu Anda dengan pasti tentang masalah seperti itu. Anda akan mengetahui mengapa terkadang Anda tidak bisa hamil. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini juga akan dijelaskan dalam artikel. Anda juga akan mengetahui cara mempercepat proses konsepsi..

Saya tidak bisa hamil: apa yang harus saya lakukan?

Masalah serupa juga dihadapi oleh sebagian besar pasangan. Apa yang harus saya lakukan jika saya tidak bisa hamil? Untuk orang-orang seperti itu, Anda dapat membuat instruksi khusus yang harus mereka patuhi..

  • Langkah pertama: tentukan waktu perencanaan. Jika tidak mungkin hamil selama beberapa bulan, apa yang harus saya lakukan? Tidak ada. Dokter mengatakan bahwa konsepsi pada kebanyakan pasangan terjadi dalam satu tahun.
  • Langkah kedua: konsultasikan dengan dokter. Jika waktu perencanaan Anda melebihi enam bulan, maka mungkin Anda harus menghubungi spesialis. Dokter Anda akan memberi tahu Anda cara hamil jika tidak bisa.
  • Langkah ketiga: disurvei. Perencanaan yang panjang dan tidak berhasil dapat mengindikasikan bahwa tidak semuanya berjalan lancar dengan sistem reproduksi Anda. Spesialis akan menunjuk tes yang diperlukan yang perlu dilewati.

Faktanya, ada banyak alasan mengapa kehamilan telah lama tidak ada. Bergantung pada sifat masalah, koreksi tertentu dapat dipilih. Pertimbangkan alasan paling populer dan umum mengapa Anda tidak bisa hamil. Apa yang harus dilakukan dalam kasus tertentu?

Kebiasaan buruk

Cukup sering, alasan kurangnya konsepsi adalah gaya hidup yang salah. Jika seorang wanita datang ke dokter dan berkata: "Saya tidak bisa hamil!", Maka pertama-tama spesialis tertarik pada apakah dia memiliki kebiasaan buruk. Apa yang harus dilakukan?

Untuk pembuahan yang berhasil, seorang wanita dan seorang pria harus berhenti merokok, minum alkohol dan narkoba. Karena zat-zat inilah kelenjar hipofisis dapat terganggu dan, akibatnya, kerusakan fungsi tubuh terjadi. Pada wanita, endometrium menjadi lebih tipis dan kualitas sel germinal memburuk. Seorang pria dapat menderita impotensi laten. Semen dalam hal ini sama sekali tidak cocok untuk pembuahan.

Penyakit hormonal

Salah satu alasan umum mengapa pasangan menderita infertilitas adalah penyakit hormon wanita. Jadi, penyebab tidak adanya anak dalam keluarga mungkin karena endometriosis atau fibroid rahim. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak bisa hamil, dalam hal ini?

Untuk memulainya, adalah bermanfaat untuk menetapkan penyebab pastinya. Jika seorang wanita menderita endometriosis, maka dia membutuhkan koreksi hormon atau intervensi bedah. Itu semua tergantung pada keparahan gejala dan usia pasien..

Dengan mioma uterus, pemantauan terus menerus dari formasi ini ditentukan. Jika diketahui bahwa inilah yang mencegah kehamilan, maka dokter dapat merekomendasikan perawatan dengan cara operasi.

Penyimpangan menstruasi

Jika seorang wanita datang ke dokter kandungan dan berkata: "Saya tidak bisa hamil, siklusnya tidak teratur," apa yang harus saya lakukan?

Pertama, Anda perlu menentukan periode Anda. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan metode atau obat tradisional. Bergantung pada kerumitan situasi, dokter memilih taktik perawatan khusus.

Proses adhesi

Bagaimana cara hamil jika tidak berhasil? Pertama, Anda perlu diperiksa. Jika seorang wanita memiliki proses perekat di daerah panggul, maka ini mungkin menjadi alasan kurangnya konsepsi. Dalam hal ini, sel telur tidak bisa bertemu dengan sperma dan masuk ke dalam rongga organ genital. Apa yang harus dilakukan jika?

Pertama, Anda perlu menilai kompleksitas patologi. Kemungkinan besar, dokter akan menawarkan perawatan konservatif yang ditujukan untuk melembutkan atau menghilangkan perlekatan sepenuhnya. Jika efeknya tidak terjadi, maka Anda mungkin perlu koreksi cepat. Perlu dicatat bahwa setelah perawatan seperti itu, konsepsi muncul dengan sangat cepat.

Patologi pria

Kebetulan seorang wanita memberi tahu dokter: "Saya tidak bisa hamil, apa yang harus saya lakukan?" Nasihat para dokter dalam banyak kasus ditujukan agar lelaki itu diperiksa. Banyak dokter mengatakan ini yang perlu Anda mulai. Untuk menemukan atau mengecualikan patologi pria cukup sederhana, tetapi Anda dapat memeriksa tubuh wanita tanpa henti.

Jika patologi pria terdeteksi, maka ada baiknya menghubungi androlog. Mungkin yang Anda pilih membutuhkan vitamin tertentu atau perawatan yang agak serius. Setelah koreksi, peluang untuk hamil bayi hampir dua kali lipat.

Ketidakcocokan mitra

Dalam kasus yang lebih jarang, ketidakcocokan antara pria dan wanita dapat dideteksi. Pada saat yang sama, sperma yang memasuki vagina tidak bisa melangkah lebih jauh atau sel-sel pria di dalamnya mati begitu saja. Apa yang harus dilakukan?

Jangan marah. Obat modern dapat melakukan banyak hal. Termasuk solusi dari masalah seperti itu. Saat mengidentifikasi masalah ini, ahli reproduktif merekomendasikan inseminasi buatan. Dalam hal ini, sperma diperkenalkan kepada wanita di dalam rahim, yaitu, lingkungan vagina yang tidak cocok baginya dilewatkan.

Bagaimana cara cepat hamil? Cara dan metode

Jika Anda telah diperiksa dan menemukan bahwa Anda benar-benar sehat, maka dokter akan memberi tahu Anda beberapa cara yang akan membantu untuk memperkirakan saat pembuahan. Perlu dicatat bahwa ketika memeriksa 100 pasangan infertil, 20 di antaranya benar-benar sehat. Namun, kehamilan mereka tidak terjadi. Penyebabnya tetap tidak terdeteksi..

Jika Anda baru saja mulai merencanakan kehamilan Anda, maka itu juga akan berguna bagi Anda untuk mengetahui cara untuk hamil dengan cepat dan apa yang harus dilakukan untuk ini. Ada beberapa metode dan kondisi yang terbukti di mana Anda akan segera memperoleh keturunan. Pertimbangkan Langkah Penting untuk Konsepsi.

Langkah pertama: cari tahu waktu ovulasi

Jika seorang wanita memberi tahu dokter: "Saya tidak bisa hamil! Apa yang harus dilakukan? Bagaimana bisa hamil? " - dokter menyarankan agar dia mulai melacak ovulasi. Perlu dicatat bahwa ini dapat dilakukan dengan beberapa cara. Berikut adalah beberapa opsi yang paling umum..

Pengukuran suhu

Ovulasi dapat dilacak menggunakan termometer konvensional. Jika Anda mengukur suhu di anus setiap hari di pagi hari, Anda bisa mengetahui pola tertentu. Beberapa hari sebelum telur meninggalkan ovarium, telur itu berkurang, dan segera setelah ovulasi, telur itu naik tajam. Setelah beberapa bulan melakukan pengukuran seperti itu, Anda dapat secara akurat menentukan waktu ovulasi.

Menggunakan strip tes

Cara umum lain untuk melacak ovulasi adalah melalui pengujian. Anda perlu membeli strip khusus di rantai apotek dan melakukan beberapa studi di tengah siklus. Segera setelah Anda mendapatkan hasil positif, Anda perlu merencanakan secara aktif. Dalam beberapa jam mendatang, sel telur akan keluar dari ovarium.

Yang paling, mungkin, cara paling akurat untuk mendiagnosis ovulasi adalah USG. Selama pemeriksaan, dokter menentukan folikel dominan dan kira-kira menghitung saat pecahnya. Jika perlu, diagnosis ulang diresepkan setelah beberapa hari.

Langkah kedua: mendefinisikan kembali gaya hidup Anda

Ketika seorang dokter mendengar di kantornya dari pasangan suami istri: "Kita tidak bisa hamil, apa yang harus saya lakukan jika saya tidak bisa?" - dia memberikan beberapa saran. Yang penting adalah perubahan gaya hidup yang lengkap..

Hentikan kebiasaan buruk

Pasangan yang merencanakan konsepsi harus sepenuhnya menghilangkan alkohol dari diet mereka. Juga layak untuk berhenti merokok. Apa yang bisa kita katakan tentang berbagai obat-obatan narkotika. Ayah masa depan dan, tentu saja, ibu sama sekali tidak boleh menggunakan obat penenang dan obat-obatan.

Ubah diet Anda

Dalam makanan, Anda juga perlu melakukan beberapa perubahan. Layak untuk melepaskan makanan cepat saji, makanan berlemak dan tidak sehat. Cobalah makan yang bervariasi. Dalam waktu dekat Anda akan membutuhkan pasokan vitamin dan mineral dalam jumlah besar. Jika Anda kelebihan berat badan, Anda harus memfokuskan upaya Anda untuk menguranginya..

Pelatihan olahraga dapat memiliki efek menguntungkan pada konsepsi. Perlu dicatat bahwa ini hanya berlaku untuk wanita. Seorang pria harus meninggalkan aktivitas fisik yang kuat.

Alat kelamin wanita selama fitnes diisi dengan porsi darah baru dan meningkatkan kerja mereka. Endometrium menjadi lebih indah dan siap menerima sel telur janin. Olahraga juga merupakan tindakan pencegahan untuk adhesi..

Langkah ketiga: berhubungan seks dengan benar

Agar hamil cepat, Anda perlu melakukan hubungan seks pada hari-hari yang paling menguntungkan. Anda sudah tahu bagaimana cara menghitungnya. Namun, ingatlah bahwa Anda tidak boleh terpaku pada tujuan Anda. Banyak pasangan memiliki apa yang disebut infertilitas psikologis. Terlalu sering mereka berpikir bahwa mereka tidak dapat melahirkan bayi, dan mereka sendiri mendorong diri mereka ke sudut. Santai dan nikmati hidup, tetapi ingat untuk melakukan hubungan seks di hari yang tepat..

Setelah hubungan intim

Segera setelah ejakulasi, jangan lari lebih cepat ke kamar mandi atau berpakaian. Sperma membutuhkan jumlah waktu tertentu untuk menjadi lebih banyak cairan dan menembus rahim. Berbaringlah selama beberapa menit. Banyak ahli merekomendasikan untuk menambah waktu istirahat ini menjadi setengah jam. Pada saat ini, cobalah berbaring di sisi kiri dan kanan Anda. Wanita berpengalaman juga merekomendasikan mengangkat kaki dan mengambil posisi birch. Namun, para ilmuwan telah menemukan bahwa ini tidak mempengaruhi konsepsi.

Langkah keempat: obati dengan pasangan jika perlu

Jika Anda memiliki infeksi atau penyakit, maka mereka perlu disembuhkan. Sariawan atau pilek dapat menjadi alasan mengapa Anda tidak bisa mengandung bayi.

Juga, beberapa penyakit dapat mempengaruhi janin setelah pembuahan. Itulah mengapa sangat penting untuk menyingkirkan semua penyakit sebelum merencanakan. Ingatlah bahwa selama koreksi, Anda perlu melindungi diri Anda sendiri, karena beberapa obat dapat memiliki efek berbahaya pada organ-organ penting selama pembentukan embrio..

Jika Anda memiliki penyakit menular seksual, maka Anda harus mengobati dengan pasangan Anda. Jika tidak, Anda akan menerima bagian baru dari virus yang sudah melakukan hubungan seksual tanpa kondom pertama..

Langkah kelima: restrukturisasi moral

Tetap sendiri dan pikirkan fakta bahwa Anda akan segera menjadi seorang ibu. Aspek psikologis ini membantu banyak wanita. Cobalah untuk membeli barang kecil untuk bayi Anda yang belum lahir. Itu bisa berupa kaus kaki atau topi. Tune mental ke posisi masa depan Anda. Pikirkan hanya tentang yang baik dan percayalah bahwa Anda akan berhasil.

Jika Anda bersiap untuk menjadi seorang ibu, maka Anda perlu lebih santai. Ini tidak berarti Anda harus duduk di depan TV dengan sekotak cokelat. Untuk yang terbaik dari kemampuan Anda untuk berolahraga, awasi nutrisi dan istirahatlah dengan baik. Tidur Anda tidak boleh kurang dari delapan jam sehari. Berbaringlah pada saat bersamaan. Bangun lebih awal, tetapi selalu cukup tidur. Mode Anda harus selalu sama.

Langkah keenam: pantang menyerah

Bagaimana cara hamil jika tidak berhasil (tidak ada alasan untuk ini)? Dokter mana pun akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh menyerah dan meninggalkan rencana Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan penyebab kemandulan Anda, maka Anda harus mencoba lagi dan lagi. Ingatlah bahwa tidak ada situasi tanpa harapan. Jika Anda tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, maka masuk akal untuk menggunakan teknik terbaru ahli reproduksi. Mungkin keselamatan Anda adalah inseminasi buatan. Bicarakan dengan dokter Anda dan cari tahu semua detail dari proses ini. Minta rekomendasi spesialis..

Ringkasan dan Kesimpulan

Jadi, sekarang Anda tahu alasan mengapa Anda tidak bisa hamil. Anda juga tahu apa yang harus dilakukan dalam kasus tertentu. Ingatlah bahwa hanya 5% pasangan yang hamil pada bulan-bulan pertama perencanaan. Dalam enam bulan, 50% dari mereka yang ingin belajar tentang posisi "menarik" baru mereka. Dan hanya setelah satu tahun perencanaan teratur, 90% responden mampu mengandung anak.

Banyak pasangan memperoleh keturunan dalam dua atau tiga tahun, dan ini terlepas dari kenyataan bahwa perencanaan dimulai sejak lama. Jika Anda memiliki masalah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ingat bahwa sebelum merencanakan kehamilan, ada baiknya melalui beberapa pemeriksaan dasar. Bagaimanapun, Anda harus benar-benar sehat. Hanya dalam kasus ini, kehamilan akan datang dengan cepat dan akan berlanjut tanpa komplikasi.

Nasihat efektif tentang cara cepat hamil. Kiat kehamilan bayi yang berguna

Sudahkah Anda menunggu hasil tes kehamilan positif ?! Maka saran ahli berikut akan membantu Anda hamil dengan sangat cepat jika Anda tidak bisa.

Jika Anda membuat keputusan yang jelas untuk memulai sebuah keluarga, kemungkinan besar Anda ingin melakukannya dengan cepat, bukan ?! Jika ini tentang Anda, maka mulailah merencanakan sekarang. Karena hamil dengan cepat berarti tidak hanya berhubungan seks pada waktu yang “tepat”, tetapi juga menciptakan lingkungan yang menguntungkan di mana bayi yang sehat akan tumbuh dari embrio yang sehat setelah sperma bertemu sel telur. Jadi apa yang perlu Anda lakukan untuk hamil? Berikut ini adalah panduan langkah demi langkah tentang cara hamil lebih cepat..

Langkah 1: Jalani Hidup Sehat

Jika Anda tertarik untuk meningkatkan peluang hamil, maka mulailah merawat diri sendiri. Bukan rahasia lagi bahwa selama kehamilan dan persalinan tubuh wanita mengalami perubahan dan uji coba yang serius, jadi pastikan untuk memulai perjalanan Anda dengan langkah-langkah penting menuju gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk gaya hidup sehat, membuatnya lebih cepat hamil akan jauh lebih mudah..

Pergi ke dokter kandungan dan dokter gigi

Seorang ginekolog (bidan) akan menganalisis keadaan kesehatan secara umum dan menyarankan perubahan gaya hidup yang diperlukan agar kehamilan datang lebih cepat. Jangan lupa untuk menyebutkan kasus infertilitas yang telah terjadi dalam keluarga, karena beberapa masalah dengan sistem reproduksi wanita bisa turun temurun. Juga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika ada masalah dengan gusi dan gigi, yang merupakan salah satu alasan prematuritas dan penambahan berat badan bayi yang buruk. Sebelum hamil, perlu merapikan rongga mulut Anda dan amati kebersihan yang diperlukan setiap hari.

Olahraga

Berbagai macam latihan harus menjadi kebiasaan, karena itu perlu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Bahkan berjalan singkat di udara segar akan membantu menstabilkan jantung dan meningkatkan kesehatan. Hati-hati dan jangan berlebihan: penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga berlebihan dan pelatihan kelelahan dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam siklus menstruasi dan menyebabkan infertilitas.

Mulai minum vitamin prenatal

Tidak ada kata terlambat untuk mulai mengonsumsi vitamin prenatal. Selain berbagai vitamin dan mineral, mereka mengandung asam folat, yang penting bagi anak di semua tahap perkembangannya. Menurut seorang ilmuwan, dokter dan ahli gizi di Harvard Medical School, Audrey Gaskins, asam folat memperpanjang ovulasi, membantu pembuahan dan membantu embrio bertahan hidup pada tahap awal kehamilan. Bicarakan tentang vitamin kompleks mana yang harus dipilih, bicarakan dengan dokter kandungan Anda. Sejumlah besar asam folat ditemukan dalam stroberi, bayam, jus jeruk dan kacang-kacangan.

Jangan merokok

Merokok mengurangi kemungkinan hamil dengan cepat. Ia dikaitkan dengan kemungkinan keguguran dan kehamilan ektopik yang tinggi. "Perokok telah secara signifikan mengurangi kadar estrogen, yang dapat mengurangi kemungkinan ovulasi dalam siklus dan berpotensi mempengaruhi pemeliharaan kehamilan," kata Gaskins. Kebiasaan ini harus diberantas oleh pasangan juga, karena merokok secara negatif mempengaruhi jumlah sperma dan kualitas sperma..

Melacak asupan kafein

Jangan berhenti mengonsumsi kafein secara umum, cukup kurangi konsumsinya menjadi 1-2 gelas (250 ml) per hari. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan masalah reproduksi..

Kurangi asupan alkohol Anda.

Meskipun segelas kecil anggur tidak mempengaruhi fungsi reproduksi secara umum, lebih baik tidak minum minuman beralkohol selama periode ketika Anda mencoba untuk hamil. Tidak ada jumlah alkohol yang aman selama kehamilan, dan sampai Anda hamil, lebih baik meninggalkannya sama sekali..

Jangan terlibat dalam junk food dan permen

Makan dengan benar, makan banyak buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Pola makan yang sehat meningkatkan tingkat progesteron, hormon kunci dalam mempertahankan kehamilan, mendukung proses ovulasi dan implantasi sel telur yang telah dibuahi ke dalam rahim..

Langkah 2: Hentikan Kontrol Kelahiran

Mungkin tentang chevidno mengapa perlu berhenti mengendalikan proses kelahiran dan berhenti menggunakan metode yang membantu Anda tidak hamil. Perlu juga dicatat bahwa tergantung pada metode yang Anda gunakan untuk tujuan ini, seberapa cepat fungsi reproduksi dipulihkan dan betapa mudahnya menjadi hamil akan tergantung. Jika Anda menggunakan kondom, maka kemungkinan hamil akan meningkat secara signifikan, jika kali ini Anda melupakannya di meja samping tempat tidur. Begitu pula dengan AKDR: setelah melepas spiral, tubuh akan segera siap untuk hamil. Dengan kontrasepsi hormonal, situasinya sedikit lebih rumit: setelah menghentikan tubuh, akan butuh waktu untuk kembali normal..

“Jika seorang wanita telah menggunakan kontrasepsi oral untuk waktu yang lama, maka setelah menghentikan pengobatan, mungkin ada gangguan dalam siklus menstruasi. Menstruasi mungkin tidak ada pada prinsipnya atau langka, diulang beberapa kali sebulan, dll. - kata Eric D. Levens, MD, spesialis bersertifikat dalam endokrinologi reproduksi di Shady Grove Clinic. Sebagai aturan, setelah enam hingga delapan minggu, siklus seharusnya pulih hampir sepenuhnya. Jika setelah 8-10 minggu masih ada kegagalan dalam siklus, masuk akal untuk mencari bantuan dokter untuk mengetahui apa yang terjadi ".

Langkah 3: Tonton Ovulasi

Ovulasi adalah periode kesuburan tertinggi seorang wanita, jadi sangat penting untuk mengetahui kapan periode ini datang, agar cepat hamil di rumah. Terkadang sulit untuk menentukan momen ini, tetapi ada beberapa cara yang terbukti untuk melacak ovulasi..

Cari tahu kapan ovulasi terjadi

Anda perlu mengetahui esensi ovulasi, memahami cara kerjanya, untuk memantau gejala dan tanda-tandanya lebih lanjut. Kesalahpahaman pertama tentang ini adalah bahwa ovulasi terjadi pada hari 14 dari awal hari-hari kritis, ini sebagian benar, tetapi jika siklusnya konstan dan berlangsung 28 hari. Setiap wanita memiliki siklus yang berbeda. “Rata-rata, satu siklus bisa bertahan dari 24 hingga 35 hari, dan bisa mulai 3-4 hari lebih lambat dari biasanya,” kata Levens. Bergantung pada lamanya siklus, ovulasi dapat terjadi dalam 11-21 hari dari hari pertama periode menstruasi terakhir (mungkin cepat atau lambat jika siklusnya sangat pendek atau terlalu lama). Waktu ovulasi tergantung pada siklus unik wanita tersebut, dan pada semua wanita sehat, hari-hari kritis dimulai 12-14 hari setelah ovulasi.

Gunakan kalkulator ovulasi

Sama seperti Anda menuliskan semua hal dan rencana penting dalam buku harian atau kalender Anda, itu juga layak dilakukan dengan ovulasi, karena kehamilan adalah tujuan yang sangat penting. Kalkulator ovulasi atau kesuburan akan menentukan durasi siklus dan membantu menentukan hari-hari ketika kemungkinan hamil sangat tinggi. Tuliskan saja hari pertama siklus Anda (awal periode Anda) selama beberapa bulan. Seiring waktu, Anda akan mulai memperhatikan pola kapan siklus Anda harus dimulai dan karenanya saat ovulasi terjadi. Kemungkinan besar untuk mengandung anak sebelum ovulasi dan 24 jam setelahnya.

Ketahui gejala ovulasi

Salah satu hal termudah untuk hamil adalah mendengarkan tubuh Anda dan mengetahui gejala ovulasi. Anda mungkin memiliki satu atau dua, atau bahkan beberapa gejala berikut:

  • Bercak kecil
  • Lendir serviks yang tidak berwarna dan kental
  • Peningkatan libido
  • Nyeri dan nyeri payudara
  • Meningkatkan penglihatan, indra perasa dan penciuman
  • Kembung
  • Perubahan posisi dan elastisitas serviks (menjadi lebih lembut, lebih tinggi dan lebih terbuka)
  • Peningkatan tajam dan stabil dalam suhu tubuh basal

Tingkatkan peluang Anda untuk "keajaiban" dengan tes ovulasi

Mengetahui gejala ovulasi, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang siklus Anda. Pada saat Anda sepenuhnya memahami semua ini, kemungkinan besar, Anda sudah hamil. Jika tidak, maka tes ovulasi dapat membantu. Mereka dijual di atas meja dalam set kecil. Satu set termasuk beberapa strip tes yang tugasnya melacak momen ovulasi dengan mengukur tingkat hormon luteinizing (LH). LH diproduksi oleh kelenjar hipofisis, dan dimonitor dengan baik dalam urin. Tubuh memproduksi hormon ini terus-menerus, tetapi 24-48 jam sebelum ovulasi, ia diproduksi sangat banyak..

Untuk mendapatkan hasil yang paling akurat, ikuti instruksi pada kemasan. Tes harus dilakukan pada waktu yang sama setiap hari selama beberapa hari, jangan minum atau buang air kecil dua jam sebelumnya. Selanjutnya, Anda harus meletakkan strip tes di bagian urin yang terkumpul, dan kemudian menonton hasilnya di monitor digital atau strip. Warna atau tanda tertentu akan muncul, menunjukkan tingkat PH tinggi. Ini berarti ovulasi akan segera terjadi, saatnya untuk memulai bisnis. Tes semacam itu sangat nyaman, tetapi tidak 100 persen akurat, karena hanya menguji satu indikator ovulasi. Beberapa masalah kesehatan dapat memengaruhi hasil tes Anda dan menunjukkan hasil positif palsu (sindrom ovarium polikistik atau sindrom luteinisasi folikel neovulasi), dan beberapa obat yang mengandung estrogen dan progesteron (pil KB atau terapi penggantian hormon) dapat menurunkan kadar LH Anda..

Lacak suhu basal Anda

Pelacakan suhu tubuh basal (BTT) adalah cara lain untuk mengetahui periode ovulasi. Ketika tidak ada ovulasi, suhu normal adalah antara 35,6 dan 37,2 derajat Celcius. BTT harus diukur sepanjang siklus, dan selama ovulasi, bisa setengah derajat lebih tinggi. Termometer khusus digunakan untuk mengukur BTT. Anda perlu mengukur suhu setiap pagi tanpa turun dari tempat tidur. Gambarlah grafik di mana sumbu Y adalah BTT dan sumbu X adalah hari-hari siklus. Tulis BTT Anda pada grafik selama beberapa bulan. Ketika BTT selama beberapa hari sedikit lebih tinggi dari biasanya, harus disimpulkan bahwa ovulasi telah terjadi. Metode ini membutuhkan banyak waktu, tetapi ini membantu Anda mengenal tubuh Anda lebih dekat dan menciptakan gambaran menyeluruh tentang kesuburan Anda. Jika Anda mengetahui jadwal BTT Anda, maka Anda dapat dengan aman mulai hamil beberapa hari sebelum BTT tertinggi.

Langkah 4: Melakukan Hubungan Seks yang Moderat dan Tepat

Ketika Anda mencoba untuk hamil, kemungkinan besar, Anda menghabiskan setiap menit gratis di tempat tidur dengan pasangan. Tapi, ingat, semuanya baik-baik saja di moderasi. Para ahli percaya bahwa cara terbaik untuk hamil dengan cepat adalah melakukan hubungan seks sekali sehari atau setiap dua hari, selama hari-hari yang menguntungkan sebelum dan setelah ovulasi. Jika Anda terlalu sering berhubungan seks, jumlah sperma pasangan Anda mungkin berkurang, dan jika terlalu jarang, sperma Anda mandek dan sperma tidak bergerak secepat itu. Jika Anda ingin mengandung bayi dengan cepat, jangan lakukan hal-hal berikut:

Jangan gunakan minyak

Dengan itu, tentu saja, itu lebih nyaman, tetapi beberapa jenis pelumas dapat membunuh sel sperma sampai mencapai sel telur. Jadi baca label dan pilih yang terbaik, atau coba minyak canola. Prelude dapat ditingkatkan untuk merangsang produksi pelumasan alami.

Jangan mandi setelah berhubungan seks

Kemungkinan hamil menjadi lebih rendah jika Anda mandi segera setelah berhubungan seks. Selain itu, ada kemungkinan mengembangkan infeksi panggul. Anda juga harus menghindari berjalan lama, pergi ke sauna, kolam air panas atau aktivitas lain yang meningkatkan suhu tubuh Anda segera setelah berhubungan seks.

Pose saat berhubungan seks tidak masalah

Para peneliti tidak menemukan postur khusus dalam seks yang mempromosikan konsepsi cepat seorang anak, yang berarti Anda dapat berhubungan seks dalam pose apa pun. "Posisi yang Anda sukai dalam hubungan seks tidak akan mencegah Anda untuk hamil dan tidak akan menyebabkan infertilitas," kata Rachel Gurevich, pakar kesuburan dan penulis pendamping Perencanaan Kehamilan: Panduan untuk Dummies. Karena itu, jangan takut untuk bereksperimen dan mencari pose favorit dalam seks yang Anda dan pasangan sukai. "Ketika memilih pose, Anda harus mengingat hanya beberapa hal: pose itu nyaman untuk Anda berdua, membawa banyak emosi dari pertemuan dan orgasme yang paling penting," kata Robin Elise Weiss, Ph.D., bersertifikat Dula. Setelah bercinta, Anda dapat membantu sperma tetap berada di dalam diri Anda, cukup berbaring telentang, tekuk lutut dan tarik ke dada.

Berapa lama untuk mengandung seorang anak?

Kebanyakan pasangan sehat yang sering berhubungan seks tanpa kondom hamil sepanjang tahun. Pada 38 persen pasangan, adalah mungkin untuk mengandung anak dalam sebulan, 68 persen mencapai hasil dalam 3 bulan, dalam 81 persen ini terjadi dalam enam bulan dan 92 persen dalam setahun. Dalam beberapa kasus, Anda harus mencari bantuan spesialis untuk hamil.

Jika Anda berusia 30 tahun atau lebih muda, Anda dan pasangan sama-sama sehat, maka Anda dapat dengan cepat menjadi hamil hanya dengan melakukan hubungan seks secara aktif, dan tidak menggunakan bantuan dokter spesialis kandungan dan reproduksi, tanpa menggunakan alat kontrasepsi dengan sendirinya. Pada akhirnya, penting untuk diingat bahwa bahkan pada puncak ovulasi, peluang untuk hamil pada bulan tertentu hanya 1 sampai 5.

Fungsi reproduksi wanita berkurang dengan bertambahnya usia, jadi jika Anda berusia di atas 35, maka Anda perlu mencari bantuan setelah setengah tahun upaya yang gagal. Semakin cepat Anda mengunjungi dokter, semakin cepat Anda hamil. Beberapa penyebab infertilitas memburuk seiring waktu. Jika Anda duduk, maka kemungkinan pengobatan terhadap infertilitas hanya akan berkurang seiring waktu.

Yang terpenting adalah jangan menyalahkan diri sendiri karena belum bisa hamil. Kemandulan telah menjadi sangat umum belakangan ini - 1 dari 8 pasangan memiliki masalah untuk hamil atau mempertahankan kehamilan, menurut sebuah studi oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS Dan jangan membuat kesimpulan tergesa-gesa bahwa Anda adalah sumber "masalah". Masalah konsepsi bisa bukan hanya karena wanita, tetapi juga karena pria dan bahkan karena beberapa faktor pada saat bersamaan. Apa yang harus dilakukan jika gagal untuk waktu yang lama? Jika sulit bagi Anda, hubungi orang yang dicintai untuk mendapatkan dukungan. Bergabunglah dengan sekelompok orang yang berpikiran sama, diskusikan masalah Anda dengan mereka, bagikan perasaan dan emosi Anda, mintalah saran dan jangan takut untuk terbuka. Tidak cukup hanya ingin bertindak.

Saya tidak bisa hamil. Kalimat?

Didorong oleh keputusasaan, seorang wanita yang tidak berhasil mewujudkan dirinya di bidang keibuan mengunjungi peramal meragukan, mencari keselamatan dalam pengobatan tradisional, menghitung hari-hari ovulasi, tetapi tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Sayangnya, itulah kenyataan ratusan ribu perempuan di negara kita. Apakah itu benar-benar vonis, dan sekarang Anda harus menjalani hidup Anda tanpa mengetahui apa pelukan seorang anak dan bagaimana kata "ibu" yang merujuk khusus kepada Anda? Bagaimana bisa hamil dengan wanita seperti itu? Jangan putus asa, karena alasan untuk situasi ini dapat dengan mudah diperbaiki.

Sedikit gerakan

Jika seorang wanita usia subur menjalani gaya hidup hipodinamik, jarang pergi ke alam, tidak masuk untuk olahraga, maka jawaban untuk pertanyaan mengapa dia tidak bisa hamil bisa terletak pada gaya hidup yang tidak sehat. Aktivitas fisik memungkinkan hormon serotonin dan dopamin diproduksi, yang menciptakan suasana hati yang ceria. Olahraga ringan adalah semacam obat untuk depresi, yang juga dapat menyebabkan kemandulan. Karena itu, ada baiknya mengunjungi pusat kebugaran, mendaftar di kolam renang, mengatur acara lari pagi di taman. Hal utama adalah jangan berlebihan.

Kecanduan kafein

Banyak kopi diminum per hari atau banyak makanan dan minuman berkafein dikonsumsi. Jika hari dimulai secara teratur dengan secangkir kopi, dan pada siang hari minuman ini mendapat lima kali lebih banyak ke perut wanita dalam porsi besar, maka keadaan ini dapat mengurangi kesuburan sebelum konsepsi. Meskipun nada kopi, menyegarkan tubuh dan pikiran, tetapi juga dapat menyebabkan kurangnya konsepsi.

Perlu diketahui bahwa kafein juga ditemukan dalam teh hijau, pasangan, cokelat, Coca-Cola, dalam energi. Anda perlu hati-hati membaca komposisi produk yang dikonsumsi oleh pasangan yang mencoba untuk hamil. Penggunaan kopi harus dibatasi satu cangkir per hari, dan lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan minuman berkafein dan produk.

Tanpa diet

“Kenapa aku tidak bisa hamil? Bagaimanapun, saya dan suami saya berusaha keras! ” - Wanita itu berseru dan meraih hamburger atau "Napoleon" untuk merebut kesedihannya. Hasilnya adalah lingkaran setan - tidak ada anak-anak dan tidak ada masa depan, jadi saya akan mengatasi stres dan menunda penampilan kehamilan bahkan lebih. Diperlukan setidaknya tiga bulan sebelum konsepsi yang diduga untuk mulai mengkonsumsi vitamin kompleks, makanan sehat, asam folat, buah-buahan dan sayuran segar. Anda harus bersandar pada makanan dengan serat, biji-bijian gandum, kacang-kacangan, kacang panggang.

Kegemukan, obesitas

Seorang wanita yang terlalu gemuk terkadang bertanya-tanya mengapa kegembiraan menjadi ibu masih belum diketahui olehnya. Apakah ini benar-benar tentang tambahan pound yang tidak menguntungkan ini? Ya, kelebihan berat badan mempengaruhi kondisi tubuh dan mengurangi peluang wanita untuk menjadi seorang ibu. Biasanya wanita yang kelebihan berat badan memiliki kelainan pada sistem hipotalamus-hipofisis-ovarium, yang menyebabkan kegagalan siklus menstruasi dan disfungsi jadwal ovulasi. Dalam hal ini, Anda perlu menurunkan berat badan ekstra dan mencoba hamil lagi. Tetapi jangan terlibat dalam menurunkan berat badan, karena kekurangan berat badan lebih sering menjadi penyebab infertilitas daripada obesitas.

Batasan usia

"Mengapa saya tidak bisa hamil dalam ovulasi, karena kami melakukan segalanya dengan benar, tetapi kehamilan tidak terjadi?" - Kata seorang wanita berusia 36 tahun, menangis di bahu seorang suami berusia 45 tahun. Tetapi usia mereka tidak lagi dianggap muda, dan konsepsi pada usia ini tertunda. Pada wanita, kualitas sel telur menurun setelah 35, dan untuk pria, sel sperma menjadi kurang aktif setelah 40. Telur 35 tahun tidak bisa lagi semuda seorang wanita di usia 25, dan ini harus diperhitungkan.

Cinta "tidak pada masa itu".

“Kenapa aku tidak bisa hamil? Lagipula, kita sering berhubungan seks? Apa yang bisa menjadi alasannya? " Tapi mungkin Anda memilih hari yang salah untuk ini !? Seorang wanita dapat hamil selama 6-7 hari sebulan sekali selama siklus 28 hari. Periode ini juga disebut "jendela subur" seorang wanita. Berhubungan seks akhir-akhir ini meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan. Dipercaya bahwa bahkan 5 hari sebelum ovulasi, Anda dapat dengan cepat hamil. Perlu diingat bahwa sperma hidup dalam saluran reproduksi wanita selama 5-6 hari, sampai mereka "dewasa" dan menemukan sel telur mereka..

Stres dan kegugupan

Terkadang seorang wanita dalam keadaan stres kronis baik di rumah maupun di tempat kerja. Faktor-faktor ini berpengaruh negatif terhadap kesuburan. Stres menyebabkan penurunan kesuburan dan mempengaruhi semua sistem tubuh wanita. Perlu diketahui bahwa stres dapat menyebabkan amenore hipotalamus, yang menyebabkan disfungsi ovulasi. Adalah perlu untuk menghindari tekanan dan berbagai situasi buruk, jika mungkin, bepergian ke alam lebih sering untuk menjaga keharmonisan di dunia batin.

Penyakit panggul

Jika seorang wanita merasakan ketidaknyamanan periodik atau kronis pada organ panggul, dia terganggu oleh rasa sakit di perut bagian bawah setelah hubungan intim, kemungkinan besar dia memiliki peradangan atau penyakit menular. Dalam hal ini, Anda harus mengunjungi dokter kandungan dan menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan. Seorang pria juga harus mengunjungi dokter dan mengecualikan kemungkinan infeksi dalam sistem genitourinari.

Kebiasaan buruk

Jika seorang wanita merokok atau menyalahgunakan alkohol, maka ini dapat menyebabkan infertilitas. Menurut statistik, 75% wanita yang kecanduan merokok tembakau dan minum lebih dari 150 gram vodka per minggu memiliki masalah untuk hamil. Dan jika pasangan seksual mereka juga menderita kecanduan nikotin dan cinta alkohol, maka situasinya bahkan lebih serius, dan kesempatan untuk menjadi orang tua dari anak yang sehat bahkan lebih ilusi..

Kualitas sperma dan telur dari nikotin dan alkohol menurun, yang secara negatif mempengaruhi tingkat kelahiran. Dalam asap rokok, ada sekitar dua ribu zat berbahaya berbeda yang mempengaruhi seluruh tubuh. Karena itu, untuk menjadi hamil, perlu untuk berhenti merokok dan minum, yang dapat menjadi motivasi yang sangat baik untuk kedua orang tua masa depan.

Masa lalu yang mengecewakan

Kadang-kadang seorang wanita berseru, memandang yang lain: “Mengapa dia hamil dan tidak menginginkan bayi? Tapi saya coba, saya mau, tetapi saya tidak bisa hamil? Mengapa dunia begitu tidak adil? " Ada berbagai situasi dalam kehidupan, dan setelah melakukan aborsi sebelumnya, seorang wanita kemudian dapat membayarnya dengan infertilitas. Aborsi adalah operasi serius yang dapat menyebabkan obstruksi patologis saluran tuba. Pertumbuhan perekat terbentuk di dinding pipa dan mengganggu konsepsi. Dalam hal ini, laparoskopi dan terapi obat selanjutnya diperlukan. Komplikasi setelah aborsi sangat mungkin jika operasi dilakukan pada 10-12 minggu kehamilan.

Patologi rahim

Endometriosis uterus dapat memicu munculnya adhesi dan bekas luka, dan mencegah ovulasi. Dan bahkan jika sel telur masih berhasil dalam pembuahan, itu tidak akan bisa masuk ke dalam rahim, yang dapat menyebabkan kehamilan ektopik. Dalam hal ini, tabung uterus dipotong secara operasi.

Ovarium Polikistik

Sekitar 15% wanita di Bumi menderita patologi ini. Banyak kista kecil jinak terbentuk di ovarium. Mereka menjadi penghalang keluarnya telur dari folikel. Penyakit ini dipicu oleh peningkatan hormon pria (androgen) wanita. Seringkali, rambutnya mulai muncul di janggutnya dan apa yang disebut sulur, atau kebotakan pola pria dimulai. Dalam hal ini, terapi hormon dilakukan atau IVF digunakan..

Beberapa penyebab infertilitas lainnya:

  • gangguan dalam pekerjaan kelenjar endokrin (kelenjar tiroid);
  • infertilitas idiopatik;
  • ketidakseimbangan dalam sistem kekebalan tubuh;
  • asupan obat-obatan tertentu yang tidak terkontrol;
  • kehidupan seks tidak teratur;
  • komplikasi setelah penyakit menular;
  • kurangnya ovulasi;
  • glukosa darah tinggi (diabetes).

Alasan mengapa tidak mungkin untuk hamil juga dapat ditanggung dengan adanya berbagai penyakit kronis. Karena itu, Anda tidak boleh menebak apa yang harus dilakukan, tetapi yang terbaik adalah menjalani pemeriksaan lengkap dan memeriksa semua organ reproduksi, serta seluruh organisme.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan?

Sangat sering, wanita ditanya mengapa untuk waktu yang lama tidak mungkin untuk hamil kedua, jika semuanya ternyata benar pertama kali dengan anak pertama? Tetapi alasan untuk ini bisa sangat berbeda, karena mungkin konsepsi pertama bahkan pada usia yang lebih muda, dan interval antara kehamilan tertunda selama lima tahun atau lebih. Selama waktu ini, tubuh wanita bisa mengalami banyak perubahan, dan kesehatannya bisa menjadi lebih buruk.

Apa yang harus dilakukan, bagi mereka yang benar-benar ingin menjadi orang tua? Berikut adalah beberapa rekomendasi dan tips tentang hal ini:

  • Pilih hari yang baik untuk konsepsi - hari ke 15 dari siklus menstruasi, juga disebut tengah atau jendela. Untuk kenyamanan, dapatkan tes untuk menentukan hari-hari ovulasi.
  • Dianjurkan untuk memperhitungkan siklus kalender lunar.
  • Jangan duduk dengan diet ketat, tetapi makan dengan benar.
  • Pria sebaiknya tidak mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat agar tidak mengganggu spermatogenesis.
  • Lupakan kopi, rokok, dan alkohol.
  • Masuklah untuk berolahraga sesering mungkin.
  • Minum soda - itu menciptakan lingkungan yang tepat untuk sperma.

Cara-cara rakyat untuk melawan infertilitas

Jika pertanyaannya adalah "bagaimana cara hamil?" menjadi hampir retoris dalam hidup Anda, dan banyak cara telah dicoba, tetapi tidak berhasil, maka Anda dapat mencoba metode alternatif untuk memerangi infertilitas. Layak minum ramuan sikat bijak merah. Tumbuhan ini dikenal karena kemampuannya untuk secara positif mempengaruhi tubuh wanita. Perlu meminum ramuan herbal dalam fase siklus.

Anda juga dapat mencoba rebusan ortilia satu sisi (uterus hutan pinus). Tiga sendok makan bunga dan daun rahim kering hutan pinus diseduh dengan 0,3 liter air mendidih dan biarkan diseduh. Kaldu ambil 3 sendok makan empat kali sehari.

Namun bagaimanapun juga, jangan berkecil hati ketika memikirkan bagaimana cara hamil. Anda harus bersabar dan mencoba semua cara yang tersedia untuk mencapai tujuan Anda. Mungkin bayi Anda belum siap untuk dilahirkan sekarang dan sedang menunggu saat yang tepat untuk ini. Dan saat ini pasti akan datang, dan seorang dokter yang tersenyum akan memberi tahu Anda: "Selamat, Anda akan segera menjadi seorang ibu!"

tidak bisa hamil tahun.

Anda dengan rejimen ini tidak bisa hamil sampai usia pensiun. Pergilah ke pasangan ini beberapa kali dalam sebulan: gy:
Setidaknya harus 2-3 minggu;)

Saya bersimpati dan mengerti! : mir:
Lihatlah Temko "Feng Shui dan yang lainnya", kami mengumpulkan semuanya di sana,
yang dapat membantu (bukan obat). BELKA membuat daftar lengkap.
Ini alami selain metode tradisional..
Saya baru saja menyelesaikan semua ujian bulan lalu-
dokter mengatakan tidak ada yang perlu dikeluhkan, dia mengirim untuk mencoba sampai September.
Dia berkata, maka kita akan memeriksa mungkin setelah regresi ada sesuatu yang rusak
di dalam rongga rahim. Tetapi sekarang saya belum banyak tenang, di musim dingin saya umumnya seorang psiko.

Kami akan mencoba yang terbaik dan berharap bahwa semua anak kami akan segera bersama kami! : ma:
Semoga berhasil!

Semoga Tuhan membantu semua orang yang menginginkannya.

tidak, tidak membantu :(

Saya bersimpati dan mengerti!
Lihatlah Temko "Feng Shui dan yang lainnya", kami mengumpulkan semuanya di sana,
yang dapat membantu (bukan obat). BELKA membuat daftar lengkap.
Ini alami selain metode tradisional..
Saya baru saja menyelesaikan semua ujian bulan lalu-
dokter mengatakan tidak ada yang perlu dikeluhkan, dia mengirim untuk mencoba sampai September.
Dia berkata, maka kita akan memeriksa mungkin setelah regresi ada sesuatu yang rusak
di dalam rongga rahim. Tetapi sekarang saya belum banyak tenang, di musim dingin saya umumnya seorang psiko.

Kami akan mencoba yang terbaik dan berharap bahwa semua anak kami akan segera bersama kami!
Semoga berhasil!

bebek sari adalah, kata mereka karena dia, sekarang semuanya baik-baik saja :)

Terima kasih !! : pozdr1 :: pozdr2:

Terima kasih banyak! Kesehatan untuk Anda dan masa depan alik! : pozdr2 :: pozdr2 :: pozdr2:
Saya sudah merencanakan banyak urusan untuk diri saya sendiri - Perbaikan rumah di negara ini, penanaman di kebun dan kebun sayur, banyak pesanan sulaman,
Saya mengambil retasan, saya merancang sebuah pondok, menurut Greenwich, pelanggan mendesak, sudah menggali parit,
pada bulan Agustus dalam liburan - suami saya mengaku sebagai Majorca, sekarang saya sedang melakukan paspor, saya pikir
apa lagi yang akan saya muat sendiri, tetapi sayangnya :(, bagaimanapun, setiap hari saya mempertimbangkan hari siklus apa (bahkan BT
berhenti mengukur%), tangan itu sendiri meraih termometer).

Pesan itu diubah oleh pengguna pada 05-19-2011 pukul 11:45. Pesan diubah oleh pengguna pada 19/05/2011 pada 11:45.

Mari kita pergi pada 1 Juni. dan kami akan mencoba dan berharap :) :)

Jadi saya sama. Dari monster ke monster saya hidup. dan saya pikir, saya pikir%) Bagaimana Anda bisa santai ketika semuanya ada dalam perhitungan ?: gy:

Cara hamil jika Anda tidak bisa

Tips Berbasis Bukti untuk Wanita dan Pria.

Seberapa sering melakukan hubungan seks

Untuk hamil, Anda harus meninggalkan semua alat kontrasepsi dan melakukan hubungan seks vaginal setiap 1-2 hari.

Pertama, itu akan meningkatkan kualitas sperma. Studi tentang Durasi pantang seksual: sekresi kelenjar seks epididimis dan aksesori dan hubungannya dengan motilitas sperma menunjukkan bahwa ejakulasi yang sering meningkatkan motilitas sperma tanpa mengurangi jumlahnya.

Kedua, hubungan seks yang sering memungkinkan Anda untuk tidak melewatkan ovulasi, yang bisa sulit diprediksi.

Apakah saya perlu menghitung jendela kesuburan

Periode siklus menstruasi di mana seorang wanita bisa hamil disebut jendela subur. Biasanya ini adalah ovulasi itu sendiri dan enam Pengaturan Waktu hubungan Seksual terakhir dalam kaitannya dengan Ovulasi - Efek pada Kemungkinan Konsepsi, Kelangsungan Hidup Kehamilan, dan Jenis Kelamin Bayi beberapa hari sebelumnya..

Menentukan waktu ovulasi membutuhkan usaha atau biaya finansial..

Karena itu, jendela subur harus dihitung hanya jika pasangan tidak bisa berhubungan seks setiap 1-2 hari.

Cara termudah adalah mengamati jumlah lendir serviks. Pengamatan lendir Vulvar dan kemungkinan kehamilan. Ini adalah cairan transparan kental yang terbentuk di serviks. Lendir serviks mulai diproduksi dalam jumlah besar 5-6 hari sebelum ovulasi dan mencapai maksimum dalam 2-3 hari.

Apa yang mencegah kehamilan

Indeks massa tubuh bukanlah cara yang paling akurat untuk menentukan seberapa kurus atau kurus Anda. Tapi mungkin yang paling mudah.

BMI = berat badan dalam kg / (tinggi dalam m) ².

Biasanya, indeks massa tubuh harus dari 19 hingga 25. Ketika BMI mencapai 30, baik wanita maupun pria memiliki gangguan kesuburan. Masalah kesuburan: penilaian dan pengobatan.

Wanita dengan BMI kurang dari 19 mungkin memiliki masalah dengan siklus menstruasi, dan karenanya dengan konsepsi.

Latihan fisik

Sudah lama diketahui bahwa ovulasi mungkin tidak ada pada wanita setiap hari dan sangat terlibat dalam olahraga.

Tapi ini bukan satu-satunya masalah. Pada tahun 2006, para ilmuwan membuktikan Efek latihan seumur hidup pada hasil fertilisasi in vitro. bahwa aktivitas fisik rutin yang berlangsung lebih dari empat jam seminggu mengurangi kemungkinan memiliki bayi. Siklus menstruasi mungkin tidak terganggu, tetapi ada masalah dengan implantasi telur yang dibuahi atau kehamilan dihentikan lebih awal.

Merokok

Pada wanita, merokok menyebabkan kelelahan ovarium prematur. Pada saat yang sama, kemungkinan terjadinya konsepsi berkurang, menopause terjadi lebih awal. Merokok dan usia menopause, dan kehamilan lebih sering berakhir..

Pada pria, merokok mengurangi kualitas sperma. Tetapi tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa ini secara fundamental mempengaruhi kesuburan..

Alkohol dan Kafein

Studi oleh Asupan Kafein dan Penundaan Konsepsi: Sebuah Studi Multisenter Eropa tentang Infertilitas dan Subfekunditas telah menunjukkan bahwa wanita yang minum lebih dari 20 g alkohol dan lebih dari 500 mg kafein (sekitar 5 cangkir kopi) per hari lebih kecil kemungkinannya untuk hamil..

Tetapi alkohol dan kafein tidak mempengaruhi kualitas sperma..

Pelumas

Banyak jenis pelumasan intim, termasuk air liur dan minyak nabati tertentu, berdampak buruk pada spermatozoa. Efek pelumas koital pada motilitas sperma secara in vitro.

Apa yang tidak akan membantu Anda hamil

Pose selama dan setelah berhubungan seks

Baik posisi maupun waktu yang dihabiskan sebelum atau sesudah ejakulasi tidak mempengaruhi kemungkinan kehamilan. Hanya beberapa detik setelah ejakulasi, dinamika pengangkutan sperma yang cepat melalui saluran genital wanita: bukti dari sonografi vagina peristaltik uterus dan hysterosalpingoscintigraphy masuk ke serviks.

Diet dan Vitamin

Wanita yang merencanakan kehamilan disarankan untuk mengonsumsi asam folat. Namun, vitamin ini diperlukan Efek dan keamanan suplementasi folat oral perikonsepsi untuk mencegah cacat lahir. untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Hanya.

Pakaian yang luas dan pengontrol suhu

Terlalu panas skrotum atau pakaian dalam yang ketat dapat menurunkan kualitas sperma. Tetapi tidak banyak. Artinya, jumlah anak tidak tergantung pada masalah kesuburan: penilaian dan perawatan pada suhu laptop di pangkuan Anda atau pada potongan pakaian dalam..

Berapa lama mencoba hamil

Wanita di bawah 35 tahun disarankan untuk mencoba selama satu tahun. Jika selama waktu ini tidak mungkin untuk hamil anak, kemungkinan masalah kesehatan.

Setelah Waktu untuk kehamilan: hasil studi prospektif Jerman dan dampak pada manajemen infertilitas, peluang 35 tahun untuk hamil jauh lebih sedikit. Oleh karena itu, durasi upaya dibatasi hingga enam bulan.

Apa yang harus dilakukan selanjutnya?

Jika setelah enam bulan - satu tahun untuk mengandung anak gagal, Anda harus pergi ke dokter. Pertama-tama - ke dokter kandungan. Wanita lebih mungkin menderita infertilitas, itulah sebabnya mereka diperiksa terlebih dahulu.

Ginekolog akan memeriksa kadar hormon pada hari-hari yang berbeda dalam siklus, melakukan pemindaian ultrasound, memeriksa patensi tuba falopi, rahim dan leher rahim. Teknologi modern memungkinkan penggunaan operasi bedah untuk diagnostik seperti itu semakin sedikit..

Ginekolog akan menjelaskan kapan dan ke spesialis mana seorang pria harus pergi. Pada pria, sperma pertama kali diperiksa, kadar hormon yang berbeda dan fitur sirkulasi darah pada alat kelamin diperiksa.

Apa yang bisa dikaitkan dengan masalah dengan konsepsi pada wanita

Penyebab paling umum adalah:

  • gangguan fungsi ovarium;
  • endometriosis;
  • infertilitas tuba;
  • polip atau adhesi di dalam rahim;
  • obstruksi serviks.

Terkadang ada kombinasi penyakit. Untuk melawannya, hormon, operasi, fertilisasi in vitro (IVF) digunakan. Metode ini sangat efektif dan membantu dalam banyak kasus..

Apa yang mungkin terkait dengan masalah dengan konsepsi pada pria

Ada sedikit alasan:

  • varikokel;
  • gangguan hormonal;
  • fitur bawaan dari perkembangan organ genital;
  • efek infeksi.

Sebelumnya, metode untuk memecahkan masalah terbatas pada operasi, mengambil hormon, antibiotik, dan fertilisasi in vitro.

Sekarang ada metode revolusioner Pengobatan infertilitas pria. Spesialis reproduksi mungkin menemukan satu-satunya yang cocok di antara sperma yang cacat dan membuahi sel telur dengan sperma ini. Pendekatan ini secara dramatis meningkatkan kemungkinan sukses..